F5 phong cách với kiểu tóc đẹp

Lựa chọn được kiểu tóc phù hợp với khuôn mặt , không pải là điều dễ dàng , hãy cũng xem qua những gợi ý của chúng tối để f5 phong cách của bạn nhé

1. Kiểu tóc xoăn lọn to bồng bềnh

Đây là kiểu tóc rất được lòng các bạn gái. Kiểu tóc xoăn lọn to bồng bềnh này sẽ khiến cho gương mặt và cơ thể bạn trở nên gợi cảm và bay bổng hơn. Ngoài ra nó giúp che đi những khuyết điểm trên gương mặt hay cơ thể bạn. Thực hiện kiểu tóc này không hề khó và bạn hoàn toàn có thể làm chúng tại nhà. Với kiểu tóc yêu kiều này, bạn nên chọn cho mình những bộ cánh gợi cảm và điệu đà. Chúng sẽ kết hợp với nhau tạo thành 1 "cặp đôi hoàn hảo" giúp bạn nổi bần bật trong mắt mọi người.

2. Kiểu tóc xoăn ngắn

Bạn gái có khuôn mặt tròn và vóc dáng nhỏ nhắn hoàn toàn có thể tự tin diện kiểu tóc này. Kiểu tóc này không những tôn lên những nét đáng yêu trên gương mặt bạn mà nó còn giúp bạn trông thật cá tính trong mắt người đối diện. Một số kiểu tóc đẹp theo phong cách xoăn lọn nhỏ ngắn sẽ tạo cho các bạn một đẳng cấp riêng không lẫn vào đâu được.

3. Kiểu tóc dài thẳng tự nhiên

Bạn đừng nghĩ kiểu tóc này chỉ phù hợp với những khuôn mặt Vline đẹp thôi nhé. Nó là kiểu tóc không kén gương mặt lại vô cùng đơn giản. Với kiểu tóc này bạn chẳng cần quá cầu kì với trang điểm hay trang phục nhưng lại luôn nổi bật đấy nhé. Chỉ cần xõa tóc sang 1 bên là bạn đã tạo cho mình 1 vẻ quyến rũ chết người rồi

. 

4. Tóc tém cá tính

Gợi ý kiểu tóc tém cá tính này rất phù hợp với những cô nàng Tomboy nghịch ngợm. Kiểu tóc đơn giản và có phần ngổ ngáo như con trai này có ngôn ngữ và nét đẹp riêng bạn đừng nên coi thường nhé. Vẻ đẹp của nó nằm ở sự đơn giản, khỏe khoắn và mạnh mẽ.

5. Tóc thẳng uốn cụp đuôi

Kiểu tóc lãng mạn và điệu đà này mang hơi thở của sắc màu cổ điển, hoài cổ theo xu hướng vintage. Còn gì hấp dẫn hơn khi mang hơi hướng gợi nhớ về một thời kỉ niệm xa xăm nào đó. Kiểu tóc này không những sẽ biến bạn thành một tiểu thư dịu dàng mà còn vô cùng xinh đẹp và cá tính trong mắt người đối diện.

Gợi ý về một số kiểu tóc đẹp trên đây rất hấp dẫn phải không nào? Bạn thích phong cách nào? Hãy F5 và làm mới bản thân mình thôi.

Read More

Bí kíp bỏ túi cho cô nàng muốn giảm cân

Nếu bạn thực sự muốn giảm cân , hãy chú ý tới 5 bí kíp giảm cân sau 

1. Bỏ qua bữa ăn

Đây là sai lầm nhiều người mắc phải nhất khi thực hiện chế độ ăn kiêng giảm cân. Rất nhiều người đã cho rằng, bỏ qua thật nhiều các bữa ăn và nhịn ăn thật nhiều sẽ khiến cơ thể trút đi được số cân nặng thừa thãi. Đây là 1 sai lầm dẫn đến những tai hại chết người. Bạn sẽ chẳng thể giảm cân thành công với chế độ này được. Cái bạn cần là phải đưa ra được 1 chế độ ăn uống hợp lý và khoa học. Giảm cân chậm, chắc nhưng khoa học chính là yếu tố tiên quyết giúp bạn không những giảm cân mà còn giữ cân rất hiệu quả.

2. Dùng nước để giảm cân

Nhiều người đã sử dụng nước thay thế cho thức ăn hàng ngày của bạn. Nước rất tốt cho cơ thể nhưng nó không sản xuất ra năng lượng cũng như thúc đầy quá trình tiêu hao mỡ do đó bạn hãy gạt bỏ cái suy nghĩ uống nhiều nước có thể giảm cân đi mà thay vào đó hãy lên một kế hoạch ăn uống hợp lý.

3. Không ăn sau 8h tối

Đây cũng là 1 trong những sai lầm mà những người thực hiện chế độ ăn kiêng giảm cân hay mắc phải. Phần lớn mọi người đều cho rằng nếu ăn tối muộn thì năng lượng không tiêu hao được sẽ tích lũy thành mỡ khiến bạn không những không thể giảm cân mà còn bị tăng cân vù vù. Nhưng thực chất các nhà khoa học đã nghiên cứu rằng nếu bạn ăn nhiều vào buổi trưa hay buổi sáng mà dư thừa năng lượng thì nó vẫn tích mỡ chứ không riêng gì ăn buổi tối. Nếu ăn uống khoa học thì sau 8 giờ tối bạn vẫn có thể nạp năng lượng bình thường. Chú ý là kiêng chất béo nhé!

4. Thực phẩm đốt chất béo

Nhiều người cho rằng những loại thực phẩm đốt chất béo như hành, tỏi, trứng sẽ giúp bạn tiêu hao mỡ và giảm cân tốt hơn nhưng đây thực sự là 1 sai lầm tai hại. Khi bạn ngẫu nhiên ăn vô tội vạ những loại thực phẩm này mà không biết rằng chúng chứa vô số năng lượng khiến bạn không những đốt mỡ mà còn "nạp" thêm mỡ.

5. Sử dụng thuốc uống giảm cân

Đây là phương pháp sai lầm nhất trong chế độ ăn kiêng giảm cân của các chị em. Ban đầu chị em sẽ thấy phương pháp này hiệu quả tức thì nhưng kì thực nó khiến cho cơ thể của bạn suy kiệt trầm trọng. Cân nặng bạn giảm được với phương pháp này không phải do tiêu hao mỡ mà do tiêu hao nước. Chỉ cần tạm dừng không uống thực phẩm giảm cân là cơ thể bạn ngay lập tức béo lại hoặc béo hơn trước.

Read More

Nhịn ăn để giảm cân - Sai lầm ngay từ khi bắt đầu

Cơ chế khi nhịn ăn giảm cân là chặn đường cung cấp năng lượng của cơ thể do đó mà sẽ khiến 1 lượng mỡ lớn trong cơ thể bị tiêu hao để chuyển hóa thành năng lượng cung cấp cho cơ thể.

Béo phì và sư thừa cân nặng là tình trạng của rất nhiều chị em phụ nữ hiện nay. Để có được một thân hình mảnh mai và quyến rũ, rất nhiều chị em đã tìm đến với những biện pháp giảm cân khác nhau. Có người đã tìm đến thẩm mỹ viện để hút mỡ hoặc sử dụng thuốc uống giảm cân. Một số khác lại chọn phương pháp nhịn ăn giảm cân. Tuy nhiên theo các chuyện gia thì đây là 1 phương pháp không hề hữu dụng và an toàn tý nào cho sức khỏe của bạn.

Cơ chế khi nhịn ăn giảm cân là chặn đường cung cấp năng lượng của cơ thể do đó mà sẽ khiến 1 lượng mỡ lớn trong cơ thể bị tiêu hao để chuyển hóa thành năng lượng cung cấp cho cơ thể. Do đó mà bạn có thể giảm đi được 1 số cân nặng nhất định do nhịn ăn.

Nhịn ăn sẽ khiến bạn tái béo cao do thiếu chất và thèm ăn trầm trọng

Theo các chuyên gia phân tích và đánh giá thì đây là một phương pháp giảm cân không hề an toàn tý nào cho sức khỏe của bạn. Bởi lẽ khi giảm cân bằng cách này, bạn không những khiến làn da trở nên xấu xí mà còn khiến cơ thể bạn bị suy kiệt do thiếu chất. Rất nhiều người sau khi giảm cân bằng cách này đã phải nhập viện vì bị trụy mạch và tụt huyết áp.

Các loại thuốc uống giảm cân cũng như các phương pháp giảm cân nhanh sẽ khiến bạn tiêu hao không phải là mỡ thừa trong cơ thể. Bạn giảm được cân là do 1 lượng nước lớn trong cơ thể bị mất đi. Do đó sau khi giảm cân xong bạn thường cảm thấy mình thèm ăn và ăn nhiều hơn thường lệ. Nguy cơ bạn quay trở lại tình trạng thừa cân ban đầu là rất cao thậm chí còn béo hơn lúc chưa nhịn ăn giảm cân.

Hãy lên cho mình 1 kế hoạch giảm cân với chế độ ăn kiêng khoa học

Thay vì làm theo cách thiếu khoa học này thì bạn hãy lên hoạch định cho mình một chế độ giảm cân hợp lý và có chiến lược đàng hoàng. Mấu chốt trong giảm cân vẫn là chế độ ăn hợp lý và tập thể dục. Kiên trì theo cách này bạn mới có thể "tống cổ" số cân nặng đáng ghét ra khỏi có thể. Đừng lãng phí thời gian và làm ảnh hưởng sức khỏe vì nhịn ăn giảm cân. Đó là 1 phương pháp giảm cân rất chi là sai lầm đấy!

Read More

Các kiểu tóc tết dễ thương như công chúa của Ngọc Trinh

Ngọc Trinh là một trong số những mỹ nhân Việt mê tóc tết và đã lăng xê thành công các kiểu tóc tết dễ thương. Những kiểu tóc đẹp này đã được cô nàng tạo thành trào lưu của hot teen Việt.

1. Tóc tết vấn
Nói đến các kiểu tóc tết dễ thương của Ngọc Trinh đầu tiên phải nói đến kiểu tóc tết vấn. Đây là kiểu tóc được Ngọc Trinh tin dùng rất nhiều lần khi đi dự tiệc. Nó không chỉ giúp cô khoe đường nét trên gương mặt trắng ngần như búp bê mà còn khiến cô thật gợi cảm và quý phái khi khoác lên mình những bộ trang phục dự tiệc sang trọng.

Read More