'Xóa sổ' nếp nhăn nhờ chuối

Nếu đã qua tuổi 25, các chị hãy đắp mặt nạ chống nếp nhăn ngay nhé.

Đừng để đến khi quá muộn mới dùng đến các biện pháp căng da mặt. Việc xóa nhăn không hề dễ dàng các chị nhé, một khi nếp nhăn đã hình thành thì phải dùng các biện pháp chuyên sâu trong một thời gian dài mới mong chúng biến mất. Cách tốt nhất vẫn là chăm sóc da thường xuyên để ngăn chặn quá trình lão hóa tự nhiên của tế bào, bổ sung collagen tăng độ đàn hồi cho da.

Các mặt nạ từ chuối cung cấp một lượng lớn chất chống oxy hóa rất tốt để trẻ hóa da, hạn chế sự hình thành các đốm tàn nhang, đồi mồi. Cách đơn giản nhất các chị có thể làm bất cứ lúc nào là trộn chuối tiêu chín với mật ong. Mật ong vừa có tính sát khuẩn vừa cung cấp độ ẩm cho da.

Để hiệu quả hơn, các chị nên chuẩn bị một cốc sữa tươi, cho vào ngăn đá, khi sữa gần đông đặc hãy lấy ra trộn đều với chuối và  mật ong.

Chuẩn bị:

2 thìa sữa tươi đông
1 thìa mật ong
1/2 quả chuối

Thực hiện:

Chuẩn bị chuối, sữa tươi (dạng đông) và mật ong.

Trộn đều 1 thìa mật ong vào sữa tươi.

Cho tiếp nửa quả chuối vào dầm nhuyễn.

Dùng thìa miết cho hỗn hợp thật mịn.

Mặt nạ xóa nhăn này chắc chắn sẽ giúp các chị trẻ trung hơn rất nhiều.

Cách dùng:

Các chị rửa mặt sạch, sau đó thoa hỗn hợp lên mặt, nằm thư giãn trong 20 phút rồi rửa lại với nước ấm. Thực hiện 1-2 lần/ tuần để da luôn căng mịn.

Nếu không có sữa tươi, các chị cũng có thể dùng sữa chua không đường thay thế.

Chúc các chị luôn tươi trẻ với làn da "không nếp nhăn" nhé!

Read More

Bắt đầu thể dục giảm cân đầy hứng khởi

Bạn rất muốn giảm cân nhưng vẫn chưa thể bắt đầu tập thể dục vì không có thời gian và hứng thú. Tất cả chỉ là biện hộ thôi, đừng tiếc 1 tiếng mỗi ngày để có được vóc dáng tuyệt vời và sức khỏe dẻo dai.

Một vài lời khuyên sau sẽ có thể giúp bạn có thêm động lực để bắt đầu tập luyện:

1. Rủ thêm bạn bè. Thật khó bắt đầu một điều gì đó một mình, vậy thì hãy rủ thêm một người bạn có cùng mục tiêu giảm cân, chọn một bộ môn thể thao hai bạn đều hứng thú và bắt đầu luyện tập. Tập cùng với một người bạn sẽ rất tốt, nếu người này nản chí, người kia sẽ thúc đẩy bạn, hai bạn cũng  có thể thi đua và theo dõi hiệu quả của người kia để so sánh và có thêm động lực.

2. Hãy thách thức để thay đổi bản thân. Khi bạn tập thể dục, hãy tự thách thức bản thân như: hôm nay mình sẽ chạy được 500m chẳng hạn, khi đã có mục tiêu rồi, việc tập luyện của bạn sẽ có kết quả. 

3. Tự thưởng cho mình. Đừng quên phải tự thưởng cho mình một ngày nghỉ ngơi trong tuần, việc tập luyện kéo dài quá lâu sẽ không hiệu quả bằng việc bạn tập một tuần và nghỉ một ngày để cơ thể có thời gian phục hồi. Ngoài ra, khi hoàn thành các mục tiêu luyện tập, bạn cũng nên để bản thân thoải mái với một bữa ăn mà không cần lo lắng gì đến cái cân nhé!

4. Thái độ tích cực. Thay vì nghĩ đến những điều tiêu cực mỗi ngày, bạn hãy tập trung vào việc kiểm soát bản thân một cách tích cực, chẳng hạn như "Tôi sẽ uống hai lít nước mỗi ngày và kéo dài bài tập thêm 20 phút nữa!".

5. Sử dụng âm nhạc để tạo động lực tập luyện. Chọn bài hát yêu thích của bạn và để vào Ipod rồi nghe khi tập luyện, tập theo nhịp độ nhanh (điệp khúc) - chậm (các đoạn nhạc khác) sẽ giúp bài tập thêm thú vị.

6. Coi trọng việc tập luyện. Thay vì coi đó là một việc vặt vãnh, làm cũng được, không làm cũng được, bạn phải suy nghĩ thật nghiêm túc và quyết tâm khi bắt đầu tập luyện, có như vậy bạn mới không bỏ cuộc và lần sau, khi bắt đầu lại sẽ cảm thấy ngại hơn rất nhiều. 

7. Đánh tan sự nhàm chán bằng cách chơi 2 môn thể thao xen kẽ, bạn có thể tập chạy cách ngày tại công viên gần nhà, đồng thời xen kẽ vào đó bằng cách buổi học Zumba, Aerobic...

Read More

Bí quyết ngăn ngừa nếp nhăn

Không ai muốn mình trông già hơn, nhưng theo thời gian nếp nhăn xuất hiện và nó làm chúng ta “xuống sắc”. Sau đây là những bí quyết giúp bạn đầy lùi nếp nhăn vô cùng hữu ích và hiệu quả.

Bảo vệ làn da khỏi ánh nắng mặt trời

Tia cực tím có trong ánh sáng mặt trời gây ra những tác hại vô cùng lớn với làn da. Chúng phá vỡ các protein có trong da và làm đẩy nhanh quá trình lão hóa của làn da. Vì vậy, trước khi ra khỏi nhà, hãy bảo vệ làn da bằng một chiếc mũ rộng vành hoặc sử dụng kem chống nắng để ngăn các tia cực tím có hại ảnh hưởng đến làn da.

Điều trị tại chỗ

Đối với những khu vực có làn da mỏng manh như môi hay vùng da dưới mắt, bạn phải thường xuyên sử dụng phương pháp điều trị tại chỗ. Dùng kem dưỡng ẩm, đắp mặt nạ hay các liệu pháp chăm sóc riêng cho những vùng này.

Ăn uống lành mạnh

Nhiều rau quả và trái cây tươi trong chế độ ăn hàng ngày sẽ giúp bạn có một làn da căng mịn và khỏe mạnh lâu dài. Ăn các loại thực phẩm hữu cơ và tươi sống sẽ cung cấp các enzyme và đào thải độc tố, qua đó chúng có thể ngăn chặn quá trình lão hóa sớm.

Thay vì uống nước ngọt, cà phê hãy uống nước và trà thảo dược. Những loại nước uống này giúp cung cấp độ ẩm cho làn da, từ đó giúp da láng mịn. Trong khi đó, caffeine và đường lại khiến làn da bị mất nước và làm làn da bị căng, khô, từ đó làm xuất hiện các nếp nhăn.

Ngủ đầy đủ

Ngủ đủ giấc sẽ giúp làn da được nghỉ ngơi và khỏe mạnh. Thiếu ngủ khiến làn da của bạn bị sạm, tối và theo thời gian chúng ngày càng trở nên tệ hơn. Giấc ngủ là quãng thời gian để cơ thể tự đổi mới và phục hồi. Hormone tăng trưởng được sản sinh trong khi ngủ giúp đẩy mạnh quá trình đổi mới và tăng trưởng của tế bào da cũng như những chức năng quan trọng khác.

Không uống rượu và hút thuốc lá

Rượu và thuốc lá là 2 trong số những nguyên nhân chính gây nên sự lão hóa của làn da. Hút thuốc hay sống trong môi trường có khói thuốc sẽ gây tổn hại đến các gốc tự do. Thành phần nicotine trong rượu và thuốc lá góp phần đẩy nhanh tốc độ xuất hiện của các nếp nhăn. Trong rượu có chứa chất acetaldehyde, một loại chất đã được chứng minh là có tác động xấu đến làn da và gan.

Uống nhiều nước

Một phương pháp tự nhiên tốt và đơn giản giúp làn da chống lại nếp nhăn là uống nhiều nước. Nước giúp đẩy các độc tố và các chất thải khác ra khỏi cơ thể. Khi cơ thể có đủ lượng nước cần thiết, làn da của bạn được giữ ẩm và khỏe mạnh. Bạn nên cố gắng uống ít nhất 8 cốc nước mỗi ngày.

Lựa chọn sản phẩm làm đẹp khôn ngoan

Nhiều sản phẩm chăm sóc da có chứa các chất không có lợi cho làn da về lâu dài. Sau một thời gian sử dụng những loại sản phẩm này, làn da sẽ bị suy giảm sức khỏe tổng thể. Lựa chọn những sản phẩm tự nhiên có thể giúp loại bỏ rủi ro và giúp làn da luôn khỏe mạnh.

Khi chọn sản phẩm chống lão hóa, hãy để ý đến thành phần collagen của sản phẩm. Collagen được biết đến là một loại protein giúp duy trì độ đàn hồi của làn da và giúp da săn chắc. Khi mức collagen trong da thấp, chúng sẽ làm xuất hiện các nếp nhăn trên da. Sử dụng kem dưỡng ẩm có chứa collagen hàng ngày sẽ giúp làm chậm quá trình lão hóa và xuất hiện nếp nhăn trên da.

Read More

" Bí kíp " đẹp của phụ nữ Nhật

Ngoài những bí quyết như ăn uống với chế độ dinh dưỡng rất nghiêm ngặt và duy trì một cuộc sống cân bằng, họ có những "bí kíp" làm đẹp riêng theo công thức bào chế cổ truyền, hoặc được kết hợp với công nghệ hiện đại nhất.

Cùng khám phá xem phụ nữ Nhật Bản làm gì để luôn giữ được vẻ xinh đẹp rạng ngời nhé!

Sử dụng nước gạo để rửa mặt

Theo các chuyên gia da liễu, rất nhiều phụ nữ Nhật Bản sử dụng nước gạo để rửa mặt hằng ngày cho khuôn mặt của mình. Lý do bởi vì nước vo gạo rất giàu chất chống oxy hóa, giúp bảo vệ da khỏi tác hại của ánh mặt trời.

Vì vậy, sau khi bạn vo gạo để nấu cơm, bạn không nên đổ nước này đi mà sử dụng nó để rửa mặt. Bởi đây là một giải pháp làm trắng da với giá cả rẻ bèo.

Nước muối và rượu gạo

Hai phương pháp phụ nữ Nhật thường dùng là rửa mặt bằng muối hoặc rượu gạo. Cho một lượng nhỏ muối hoặc rượu gạo vào lòng bàn tay pha cùng một chút nước ấm, rồi thoa đều lên mặt và vùng cổ theo hình tròn.

Phương pháp này có tác dụng diệt khuẩn và khử trùng cao, bài trừ những chất bụi bẩn, chất nhờn còn bám lại trên lỗ chân lông, khiến làn da trở nên thông thoáng và săn chắc, giữ cho da luôn sáng mịn. Nó cũng thúc đẩy tuần hoàn máu dưới da nhanh hơn, ngăn ngừa sự lão hóa da.

Đắp mặt nạ bằng đậu phụ

Đậu phụ xay nhuyễn, trộn với bột mỳ và mật ong tạo thành mặt nạ, đắp lên mặt sẽ có hiệu quả làm trắng da rõ rệt. Đậu phụ với thành phần chính là đậu nành, mật ong và bột mì đều là những thành phần thiên nhiên, có công dụng đem lại làn da chắc khỏe, mịn màng.

Tắm hoặc đắp mặt nạ bằng sữa

Sữa là một thực phẩm cũng được biết đến để làm trắng da hiệu quả. Và phụ nữ Nhật Bản thường sử dụng sản phẩm thơm ngon và lành mạnh này để làm trắng dần làn da mình trong nhiều thế kỷ.

Nếu không có nhiều tiền, bạn không cần tắm cả cơ thể với sữa. Ngược lại, bạn có thể sử dụng sữa làm mặt nạ trắng da.

Mặt nạ sữa chua

Từ lâu, phụ nữ Nhật đã biết sữa chua là một sản phẩm khỏe mạnh, bạn có thể sử dụng để làm trắng da của bạn.

Sữa chua giàu probiotic, giúp làm dịu da bị kích thích cũng như bài trừ mụn trứng cá. Sữa chua cũng giúp loại bỏ tế bào da chết và thúc đẩy lỗ chân lông chặt chẽ hơn làm cho da trông mềm mại và khỏe mạnh. Nó cũng làm sáng da ngay cả làn da tối màu nhất.

Uống giấm hương

Uống giấm hương mỗi ngày là một biện pháp thúc đẩy quá trình sản xuất collagen, tăng cường hệ miễn dịch, ngăn chặn quá trình lão hóa. Giấm hương Nhật Bản là loại giấm đen được sản xuất từ gạo nếp trồng bằng phương pháp hữu cơ và lên men cổ truyền. Loại giấm này có chứa hàm lượng acid amin cao gấp 6 lần so với các loại giấm thông thường.

Read More

Hô biến làn da hanh khô trở nên trắng mịn

6 loại mặt nạ từ thiên nhiên dưới đây sẽ cứu nguy làn da mùa thu đang đứng trước nguy cơ bị xỉn màu, mất nước của bạn.

Đối với hầu hết mọi người, mùa thu là mùa rất đẹp và dễ chịu nên ai cũng thích. Tiết trời se lạnh và khô ráo đậm chất cuối thu - chớm đông luôn mang lại cảm giác thích thú pha chút lãng mạn... thế nhưng tiết trời này lại không thực sự thân thiện đối với làn da mỏng manh của bạn gái. Do sự thay đổi nhiệt độ cũng như độ ẩm, khí hậu trở nên hanh khô và nhiều gió dẫn tới việc làn da dễ dàng bị mất nước, bị khô và bong tróc. Về lâu về dài, hậu quả kèm theo chính là da sẽ trở nên không đều màu, dễ sinh mụn, mất đi độ căng bóng mịn màng và kém tươi sáng.

Để khắc phục tình trạng này, chúng ta cần có một "chiến lược" chăm sóc da lâu dài và hợp lý. Trong đó, phương pháp mang lại hiệu quả cao trong việc chăm sóc da mùa thu là thường xuyên đắp mặt nạ. Với khí hậu khô hanh, việc đắp mặt nạ có thể giúp làn da bổ sung nước, dưỡng chất, nhanh chóng được cải thiện, trả lại vẻ tươi sáng và rạng rỡ cho khuôn mặt.

Đu đủ

Đây là trái cây cực phổ biến trong mùa thu, chứa nhiều vitamin C và Vitamin E. Chúng cũng chứa các enzyme giúp tẩy tế bào chết và làm mịn da. Bạn hoàn toàn có thể sử dụng đu đủ chín để làm trắng và dưỡng ẩm làn da mùa thu vốn hay khô nẻ của bạn.

Ngại những công đoạn phức tạp? Bạn chỉ cần gọt vỏ, loại bỏ hạt và dầm nhuyễn đu đủ rồi đắp lên mặt. Mặt nạ này sẽ đóng vai trò như kem dưỡng ẩm tự nhiên cho làn da hanh khô ngày thu của bạn. 

Nếu chăm hơn, hãy tạo nên một hỗn hợp mặt nạ từ 1/2 quả đu đủ, 1 chén yến mạch và 1 chén dầu olive. Chỉ cần đắp lên mặt trong 20 phút rồi rửa sạch với nước ấm, 1-2 lần/tuần là bạn sẽ có được một làn da sáng mịn, tươi trẻ và căng tràn sức sống. Bạn cũng có thể bôi hỗn hợp lên toàn thân trong 30 phút để dưỡng trắng cơ thể. Ưu điểm tuyệt vời khác của mặt nạ từ đu đủ là phù hợp với mọi loại da.

Táo

Nếu như giấm táo phù hợp với da dầu thì táo nguyên chất lại có thể cải thiện mọi loại da. Táo hoàn toàn có thể đảm đương việc chăm sóc da một cách hoàn hảo trong tiết trời thu khô hanh bởi nó có thể vừa tẩy tế bào chết, vừa dưỡng ẩm cho tất cả các loại da và làm da trắng sáng lên rất nhanh.

Chỉ cần xay nhuyễn táo bằng máy xay sinh tố, thêm vào 1 thìa mật ong và chút sữa tươi là chúng ta đã có thể dưỡng da hoàn hảo. Sau khi rửa mặt, đắp hỗn hợp chừng 20 phút rồi rửa lại với nước mát. Da có thể trắng lên rất nhanh nhưng chỉ nên hạn chế trong 1-2 lần/tuần. Đắp liên tục dễ khiến da nổi mụn do axit trong táo tiêu diệt hết các vi khuẩn có lợi gây nên viêm, tắc lỗ chân lông.

Yến mạch

Là nguyên liệu làm đẹp phù hợp với mọi loại da, đặc biệt là da nhạy cảm. Yến mạch kết hợp với sữa tươi tạo thành một loại mặt nạ có công dụng làm trắng đặc biệt hiệu quả. Chỉ cần trộn 2 thìa bột yến mạch với 1 lượng sữa tươi không đường vừa đủ, tạo thành hỗn hợp keo sền sệt rồi đắp lên mặt.

Công thức này ngăn cản sự hoạt động quá trình lão hóa, “tống khứ” những vết thâm trên da đồng thời dưỡng và làm trắng da, nhưng không làm kích ứng da nhạy cảm. Bên cạnh đó yến mạch còn có thể chống viêm da mùa hanh khô.

Bơ

Loại quả này có rất nhiều giá trị trong việc tái tạo và giữ ẩm cho làn da, bảo vệ làn da không bị khô, làm sáng da và tăng khả năng đàn hồi của da. Đặc biệt, mặt nạ bơ - sữa chua và một chút mật ong có thể hỗ trợ thay thế cho các sản phẩm dưỡng ẩm cần thiết trong mùa hanh khô.

Với nguyên liệu là 1 quả bơ, 1/2 hộp sữa chua và 1 thìa mật ong; bạn sẽ có được một hỗn hợp mặt nạ dưỡng ẩm phù hợp với mọi loại da. Rửa mặt, đắp mặt nạ khoảng 20 phút sau đó massage nhẹ nhàng và rửa lại lần nữa. Chỉ với 2 lần/tuần, da mặt bạn sẽ trắng sáng, căng mịn và đẩy lùi được các dấu hiệu lão hóa. Cần lưu ý thử nghiệm mật ong trên da tay trước để tránh bị kích ứng.

Dưa chuột

Không chỉ làm da sáng lên, mặt nạ từ dưa chuột còn làm mờ các đốm nâu và giúp bạn có được làn da mịn màng, thu nhỏ lỗ chân lông. Bạn có thể nghiền nhuyễn dưa chuột, phủ 1 lớp vải cotton mỏng lên mặt và đắp dưa chuột lên, để khoảng 15-20 phút rồi gỡ bỏ. Mặt nạ dưa chuột phù hợp với nhiều loại da, đặc biệt thích hợp cho da hỗn hợp và da dầu.

Trứng

Nếu bạn đang cần tìm một loại mặt nạ vừa có tác dụng làm sáng da, lại giúp lỗ chân lông se nhỏ và khiến da mềm, ẩm tự nhiên thì mặt nạ dầu olive, trứng chính là thứ bạn cần. Nếu bạn có làn da mỏng, nhạy cảm thì đừng nên thử nghiệm loại mặt nạ này.

Chỉ với 2 nguyên liệu rất rẻ và hầu như luôn có sẵn trong nhà bếp, bạn đã có trong tay "thần dược" làm đẹp toàn diện. Bạn trộn 1 lòng trắng trứng gà với 1 thìa dầu olive, 1 thìa nước cốt chanh và 1 ít muối biển tạo thành hỗn hợp. Thoa hỗn hợp lên mặt, để nguyên trong vòng 15 phút rồi nhẹ nhàng dấp nước ấm lên mặt. Tránh kì cọ mạnh tay. 

Read More

Bí quyết thu nhỏ lỗ chân lông to trên da mặt

Lỗ chân lông to trên da mặt khiến nhiều chị em mất tự tin khi giao tiếp với người khác, kể cả khi đã trang điểm đậm.

Cùng tìm hiểu nguyên nhân và cách khắc phục tình trạng lỗ chân lông to để lấy lại sự tự tin cũng như vẻ đẹp của làn da bạn nhé!

Nguyên nhân của tình trang lỗ chân lông to
Để thu nhỏ và làm se khít lỗ chân lông giúp da mặt ngày càng mịn màng, tươi trẻ, trước hết, bạn cần

Phần lớn lỗ chân lông to là do chăm sóc da không đúng cách, cụ thể là không làm sạch da mặt thường xuyên hoăc rửa mặt không đúng cách khiến lớp phấn trang điểm còn dư lại cộng với bụi bẩn tích tụ lại. Cùng với đó là thói quen không dùng kem dưỡng ẩm và tẩy da chết đúng cách sẽ khiến cho lỗ chân lông của bạn ngày càng bị to rra.

Một nguyên nhân khác cũng gây ra tình trạng lỗ chân lông to, đó là mụn trứng cá. Các lớp bụi bẩn tích tụ trên da lâu ngày dẫn đến tình trạng tuyến bã nhờn phải hoạt động liên tục đùn lên bề mặt da, gây tắc ứ lỗ chân lông, viêm nhiễm và sinh ra mụn. Sau khi mụn mất đi, đặc biệt là mụn bọc, mụn mủ, mụn đầu đen...nhân mụn được lấy ra để lại vết hở lớn trong lỗ chân lông. Một khi da đã mất đi sự đàn hồi và thiếu hụt collagen thì không gì có thể khắc phục vết hở này và khiến lỗ chân lông bị to hơn bình thường.

Nếu bạn chăm sóc da đúng cách, thì theo thời gian cũng như tuổi tác, lỗ chân lông cũng sẽ ngày càng lớn hơn do tình trạng thiếu hụt collagen khiến độ đàn hồi của da bị suy giảm. Các sợi collagen có tác dụng tăng tính đàn hồi, duy trì độ ẩm và sự căng mịn của da. Khi cấu trúc các sợi collagen bị phá vỡ khiến lớp da trong lỗ chân lông suy yếu và giãn dần ra.

Rửa mặt sạch 2 lần mỗi ngày

Lỗ chân lông sẽ ngày càng rộng hơn khi chúng bị bít bởi dầu, chất cặn bã, mỹ phẩn.... Chính vì vậy, điều quan trọng nhất là bạn phải làm sạch da mặt sau khi đi đường về, sáng ngủ dậy và tối trước khi lên giường. Nếu vừa trải qua một chuyến du ngoạn đầy bụi bẩn hoặc trang điểm dày phấn, bạn nên dùng dung dịch tẩy trang dạng dầu, thấm đẫm lên miếng bông rồi nhẹ nhàng lấy chất bẩn để làm sạch sâu cho da.

Tẩy tế bào chết hàng tuần

Bạn có ngạc nhiên không nếu tẩy tế bào chết giúp cải thiện tình trạng lỗ chân lông to? Thực chất tẩy tế bào chết là bước vô cùng quan trọng trong việc chăm sóc da. theo Tiến sĩ, bác sĩ phẫu thuật thẩm mĩ Harold Kaplan, tấy tế bào chết có thể giúp da "bị sốc" và sản sinh ra những tế bào da mới, do đó đồng thời cũng tăng cường lượng collagen. Hãy tẩy tế bào chết cho da mặt hàng tuần để thu nhỏ lỗ chân lông và giúp da được tái tạo, trở nên căng mịn tràn đầy sức sống hơn bạn nhé!

Rất đơn giản bạn chỉ cần dùng hai thìa cà phê đường nâu trộn với 1 thìa mật ong và vài giọt dầu ô liu rồi nhẹ nhàng xoa đều hỗn hợp lên mặt, mát xa nhẹ nhàng trong khoảng 5 phút rồi rửa sạch lại mặt bằng nước ấm, bạn sẽ thấy da mình trở nên hồng hào và tươi trẻ hơn rất nhiều.

Mát xa mặt bằng đá viên

Các chuyên gia về sắc đẹp khuyên chúng ta nên rửa mặt buổi sáng bằng những viên đá được làm từ nước các loại hoa quả thay cho nước lã. Những viên đá lạnh buốt này sẽ làm trẻ hoá làn da, xoá đi những vết nhăn, và làm ửng hồng đôi má của bạn

Lấy một cục đá kích cỡ vừa phải, chà vào mặt và cổ theo các hướng khác nhau, sau đó lau khô bằng khăn lông mềm và bôi kem dùng cho ban ngày mà bạn vẫn sử dụng.

Ngoài cách dùng đá viên để mát xa mặt, bạn cũng có thể dùng nước chanh đá để làm se khít lỗ chân lông. Lấy một quả chanh tươi, một thìa cà phê nước đá lạnh, vắt chanh vào ly rồi bỏ nước đá vào, massage từ 1-3 phút lên da mặt đã rửa sạch. Sau đó rửa sạch bằng nước ấm. Chất axit tự nhiên trong chanh cùng độ lạnh của nước đá có tác dụng làm trương lực, giúp làm se khít lỗ chân lông, giảm các nốt sần ngứa.

Chế độ ăn uống giúp giảm tình trạng lỗ chân lông to

Để lỗ chân lông trở nên se khít giúp da mịn màng, ngoài việc dưỡng và chăm sóc da hợp lý, bạn còn cần một chế độ ăn khoa học và cân bằng để làm đẹp da tự nhiên từ bên trong.

Tăng cường các thực phẩm giàu omega 3: Axit béo omega 3 được biết đến với tên gọi khác là "chất béo tốt" bởi chúng giúp da được dưỡng ẩm tự nhiên bằng cách điều tiết dầu cũng như bảo vệ da khỏi các gốc tự do. Thêm vào đó, những loại axit béo này còn có tác dụng tuyệt vời là tăng cường sản sinh collagen trong các dây chằng với các mô liên kết và củng cố chúng khiến các lỗ chân lông trở nên se khít hơn.

Do đó, bạn nên tăng cường những thực phẩm giàu omega 3 vào thực đơn hàng ngày nhé. Cá hồi, cá mòi, rau lá xanh sẫm, đỗ tương và đậu phụ; các loại hạt như hạt hướng dương, hạt vừng, hạt điều và hạt lanh; các loại dầu ăn như dầu hạt lanh, dầu hạt cải và dầu nành; trứng là những thực phẩm rất giàu omega 3.

Read More

Bí kíp " vĩnh biệt " tàn nhang cho da thêm sáng

Bạn hoàn toàn có thể thoát khỏi tàn nhang trong ít hơn một tuần đấy. 

 

1. Chà xát nước chanh + hành tây trên mặt

Chà xát nước chanh và hành tây trên mặt hoặc vùng da bị tàn nhang là cách hiệu quả để loại bỏ da bị tàn nhang nhanh nhất.

Bạn hãy sử dụng một quả bóng bông hoặc dùng ngón tay của bạn chà nhẹ nhàng và kỹ lưỡng khu vực có tàn nhang. 

Chanh và hành tây đều có lợi ích tẩy tế bào chết nhưng chanh có mùi dễ chịu hơn. Sau khi làm xong, làn da của bạn sẽ nhẹ hơn nhờ các thuộc tính tẩy trắng có tính axit trong các loại thực phẩm trên. 

Hãy chắc chắn rằng bạn sử dụng nước ép chanh tươi được vắt và không đóng hộp. Bởi nếu không sử dụng chanh tươi, chất bảo quản, hương thơm nhân tạo và chất màu sẽ làm tổn thương khuôn mặt của bạn.

2. Chà nước trái cây đu đủ trên khuôn mặt 

Để loại bỏ và làm mờ nhanh chóng những vết tàn nhang, bạn hãy chà nước trái cây đu đủ trên khuôn mặt. Được biết, một loại enzyme trong đu đủ sẽ giúp làm mờ các vết tàn nhang nhanh và hiệu quả nhất.

3. Sử dụng dưa chuột 

Nạo vỏ dưa chuột và thái chúng thành những miếng nhỏ. Sau đó, ép lấy nước của chúng. 

Kết hợp sử dụng nó với 1 muỗng canh của chanh và 1 muỗng canh mật ong.

4. Bổ sung vitamin 

Tăng lượng vitamin C của bạn thông qua ăn uống hàng ngày hoặc bổ sung vào thuốc uống. Vitamin C có nhiều trong dâu tây, nho, táo và cam.

5. Nước ép rau mùi tây

Bạn cũng có thể trộn nước ép rau mùi tây với nước cốt chanh và nước cam. Sau đó, áp dụng trên mặt của bạn và để chúng lưu lại trên da trong 15 phút mới rửa sạch bằng nước ấm.

6. Rửa mặt với sữa chua 

Các axit lactic có trong sữa chua sẽ giúp lột da của bạn một cách nhẹ nhàng và hiệu quả nhưng không làm khô hoặc kích ứng da.

7. Sử dụng tinh dầu vitamin E

Điều này có thể mất nhiều thời gian hơn so với một số các biện pháp khắc phục khác. Nhưng đó là cách nhẹ nhàng nhất để loại bỏ tàn nhang bởi vì nó sẽ không làm khô khuôn mặt của bạn.

8. Tìm hiểu phương pháp điều trị hiện đại 

Các bác sĩ da liễu khuyên tàn nhang nên trị bằng phương pháp nitơ lỏng hoặc phương pháp điều trị laser. 

Cả hai phương pháp điều trị này đều rất nhanh chóng để loại bỏ tàn nhang nhưng đắt tiền. Những biện pháp này có thể tái tạo bề mặt da của bạn đấy.

9. Tẩy trắng da

Những mặt nạ tẩy trắng da có thể điều trị sự xuất hiện của tàn nhang để làm cho chúng mờ dần đến màu da tự nhiên của bạn. 

Tuy nhiên, biện pháp này có tác dụng phụ đáng lo ngại là chúng có thể làm thay đổi màu sắc làn da của bạn và có thể khiến những nốt tàn nhang mọc đen hơn thời gian đầu bạn có.

Nghiên cứu các tác dụng phụ của các mặt nạ trắng da này, chúng có thể gây phát ban hoặc bỏng ở những người có làn da nhạy cảm.

Read More

Nhận diện 7 bộ phần cơ thể dễ bị lão hóa nhất

Nhận diện 7 bộ phần cơ thể dễ bị lão hóa nhất và cách phòng ngừa chúng sẽ giúp chúng ta đẩy lùi sự tàn phá của thời gian

Tóc

Bác sỹ da liễu nổi tiếng tại New York, Michael Lorin Reed cho biết: “Khi bước sáng tuổi 30, mái tóc bắt đầu bị lão hóa. Ngay cả những người vốn có mái tóc đẹp cũng sẽ đối mặt với vấn đề tóc ngày càng mỏng đi.” Trên thực tế, có đến 50% phụ nữ phải đối mặt với vấn đề rụng tóc. Nó có nguyên nhân từ vấn đề di truyền, sự thay đổi của nội tiết tố và tác động không tốt từ môi trường.

Cách phòng ngừa: Vấn đề chống lão hóa đã thu hút được sự chú ý của giới khoa học và họ đã cho ra đời loại dầu gội chống lão hóa tóc. Bên cạnh việc dùng loại dầu gội chuyên dụng này, bạn cũng nên áp dụng một chế độ ăn tốt cho tóc và duy trì lối sống khỏe mạnh.

Tay

Tiến sỹ John F. Farella, bác sỹ phẫu thuật thẩm mỹ tại New York cho biết: “Khi chúng ta già đi, bàn tay của chúng ta bị mất dần khối lượng, chất béo và độ đàn hồi da. Các lớp mỡ trên da biến mất khiến bàn tay của chúng ta gầy guộc và nhăn nheo.”

Cách phòng ngừa: Luôn sử dụng kem chống nắng cho bàn tay, vì bàn tay là bộ phận cơ thể thường xuyên tác động với ánh nắng mặt trời và các yếu tố khí hậu khác. Bôi kem dưỡng da tay mỗi đêm và đeo găng tay vài lần mỗi tuần là cách để bạn phòng ngừa sự tác động của quá trình lão hóa đối với bàn tay.

Khuỷu tay

Da ở khủy tay bị uốn cong và kéo giãn trong hầu hết thời gian. Vì vậy mà vùng da này rất dễ bị quá trình lão hóa tấn công. Nó sẽ có vẩy, nứt nẻ, nhăn nheo và xấu xí.

Cách phòng ngừa: Thường xuyên tẩy tế bào chết cho vùng da này là rất cần thiết để duy trì độ sáng mịn. Bên cạnh đó, việc dưỡng ẩm cho vùng da này cũng vô cùng quan trọng. Tẩy tế bào chết và dưỡng ẩm hàng ngày sẽ giúp bạn đẩy lùi quá trình lão hóa cho vùng da ở khuỷu tay.

Cổ và dùng da hở ở cổ áo

Đây cũng là 2 vùng da chịu nhiều tác động của ánh nắng mặt trời và môi trường, vì vậy mà chúng rất dễ bị tổn thương. Vùng da ở cổ mỏng hơn so với da mặt, vì vậy mà tốc độ lão hóa cũng diễn ra nhanh hơn.

Cách ngăn ngừa: Dùng kem chống nắng hàng ngày cho vùng da ở cổ và da hở vì cổ áo để bảo vệ chúng khỏi những tác động xấu của môi trường. Cùng với đó, bạn cũng cần dùng kem chống lão hóa và kem dưỡng ẩm hàng ngày cho vùng da này.

Bàn chân

Bạn có biết bàn chân sẽ to và dẹt hơn khi có tuổi? Theo thời gian, các gân và dây chằng bị mất độ đàn hồi, không thể giữ các khớp xương tốt như khi bạn còn trẻ. Không chỉ vậy, sự lão hóa còn gây ra tình trạng da khô, gót chât bị nứt nẻ.

Cách ngăn ngừa: Thường xuyên giúp đôi chân được thư giãn bằng cách đắp mặt nạ cho chân và dưỡng ẩm chúng thường xuyên là cách để hạn chế sự tác động của thời gian lên đôi chân.

Đầu gối

Da vùng đầu gối sẽ chảy sệ khi bạn có tuổi. Cùng giống như khuỷu tay, da ở đầu gối bị kéo cong và giãn ra liên tục. Chính vì vậy mà chúng rất nhanh bị nứt nẻ, khô và chảy sệ.

Cách ngăn ngừa: Bôi vaseline hoặc bơ hạt mỡ mỗi đêm khi đi ngủ sẽ giúp ngăn ngừa vùng da này bị lão hóa sớm. Một đôi tất dài qua gối mỗi khi đi ngủ cũng sẽ giúp bạn “nâng niu” vùng da dễ bị tổn thương này.

Khuôn mặt

Theo thời gian, mỡ dưới da bị giảm khổi lượng khiến da mặt của chúng ta mất đi độ đàn hồi, ngày càng trùng xuống và không còn vẻ láng mịn, sáng đẹp nữa. Gương mặt cũng là khu vực thường xuyên tiếp xúc với môi trường nên tốc độ lão hóa của nó cũng diễn ra nhanh hơn.

Cách phòng ngừa: Bôi kem chống nắng hàng ngày để ngăn chặn những tác động xấu của ánh nắng mặt trời và khói bụi ô nhiễm. Dùng kem chống lão hóa hàng ngày để cung cấp các dưỡng chất cần thiết giúp làn da khỏe mạnh. Tẩy tế bào chết cũng là điều cần thiết bạn cần làm. Những điều này sẽ giúp bạn làm chậm quá trình lão hóa của khuôn mặt.

Read More

Ăn để có làn da đẹp không tỳ vết

Điều căn bản tạo nên vẻ đẹp cho bạn chính ở 4 yếu tố cốt lõi: Đó là ăn, ngủ và luyện tập cũng như chăm sóc. Chính vì vậy bài viết này sẽ giới thiệu cho bạn về  những đồ ăn để có thể giúp bạn có được làn da đẹp không tì vết.

Đồ ăn giúp da đẹp tự nhiên

Cá hồi tươi
Những thực phẩm giàu acid béo như cá hồi, nắm giữ vai trò vô cùng quan trọng trong việc duy trì và cải thiện sự mềm mịn, đàn hồi của làn da. Theo chuyên gia dinh dưỡng hàng đầu của Hollywood – Lisa Drayer, các thực phẩm như cá hồi sẽ cung cấp đủ lượng dầu cần thiết cho cơ thể, chúng giúp da của bạn mềm mượt, tươi trẻ, và quan trọng nhất là còn giúp kháng viêm, điều này sẽ giúp hạn chế các hiện tượng sưng tấy, mụn, ửng đỏ, tróc vẩy của da.

Cá hồi tươi giúp da đẹp tự nhiên

Cá hồi tươi giúp da đẹp tự nhiên

Khoai lang

Bạn hãy thêm món khoai lang ngọt ngào này cho bữa sáng đầy năng lượng và làn da mượt như lụa. Khoai lang rất giàu chất beta carotene. Vitamin A trong khoai lang sẽ giúp da mềm, khỏe mạnh. Nếu không thích ăn khoai, bạn có thể sử dụng thực phẩm thay thế như cà rốt cũng có tác dụng tương tự.

Dưa hấu, xoài, dưa gang

Các loại hoa quả giúp da đẹp tự nhiên

Nhóm các loại quả này chứa rất nhiều carotein, giúp bảo vệ làn da mỏng manh của bạn khỏi những tác hại của ánh nắng, chữa trị hiện tượng rám nắng. Tuy nhiên, bạn đừng để công dụng thần kỳ của những loại quả này làm bạn chủ quan, lơ là sử dụng kem hoặc phấn chống nắng.
Ngoài ra bạn cũng nên bổ sung cho mình các loại sinh tố từ hoa quả để có được làn da mịn màng, không tì vết.

Read More

Bí kíp cho lông mày mọc nhanh , dày

Lông mày là một trong những điểm nhấn quan trọng tạo nên vẻ đẹp của bạn

Không ít chị em cảm thấy ngán ngẩm khi lông mày của mình quá nhạt màu, khó tạo kiểu tự nhiên. Rất may, cách khắc phục điều này không hề khó.

Thiếu hụt vitamin là một trong những nguyên nhân chính cho lông mày và tóc mọc chậm, do đó hãy chắc chắn rằng bạn có một chế độ ăn uống giàu vitamin và khoáng chất như Magiê, silic, biotin, kẽm, lưu huỳnh - rất cần thiết cho sự tăng trưởng tóc.

1. Dầu Olive

Bạn có thể sử dụng dầu ô liu chấm một chút lên vùng lông mày hàng ngày, theo hướng mọc của lông mày, chỉ một thời gian, lông mày sẽ đậm và dày hơn.

2. Dầu dừa

Bạn đang có sẵn dầu dừa và nhức đầu tìm cách có một đường chân mày rõ nét? Hãy sử dụng ngay loại dầu này massage nhẹ nhàng vùng lông mày bằng những ngón tay nhé!

3. Gel lô hội

Gel lô hội là một biện pháp tăng trưởng độ đậm của lông mày rất tốt, nó sẽ giúp lông mày dày hơn và vùng da xung quanh mềm mại.

4. Sữa

Sử dụng tăm bông phết sữa không đường lên vùng mày theo hướng lông mọc đều đặn hàng ngày, sau vài phút sữa khô, bạn rửa sạch, đây là một cách tuyệt vời để làm lông mày trở nên đậm hơn đấy!

5. Tinh dầu

Tinh dầu cũng là một biện pháp tuyệt vời kích thích tóc mọc dày và suôn bóng, do đó cũng có thể sử dụng nếu bạn cần lông mày mọc dày hơn. Trộn lượng bằng nhau (1 muỗng cà phê) dầu hoa oải hương, dầu cây hương thảo, dầu cỏ xạ hương, dầu chanh và dầu olive với nhau và mát xa nó vào lông mày của bạn mỗi tối.

6. Trứng

Dùng tăm bông thoa lòng đỏ trứng gà thoa lên lông mày của bạn, giữ khoảng 15-20 phút và rửa lại bằng nước lạnh. Lòng đỏ trứng sẽ giúp tăng cường các nang tóc, nang lông, kích thích chúng mọc nhanh hơn.

Read More

Xu hướng thời trang Hàn Quốc "nổi bần bật " tháng 9

Ngày nay xu hướng  thời trang Hàn Quốc không còn xa lạ với giới trẻ. Nó nhanh chóng trở thành sự lựa chọn tối ưu trong việc khẳng định phong cách thời trang của mọi người.    

Sự kết hợp giữa các gout khác nhau từ dịu dàng, lịch lãm nơi công sở đến cá tính và cuốn hút trong trang phục đi dạo phố cũng như tiệc tùng luôn tạo cho chị em phụ nữ cảm giác tự tin, thoải mái khi diện trang phục.

Nắm bắt đc nhu cầu của khách hàng đồng thời vận dụng lối kiến thức về thời trang, Forever Young shop nhanh chóng đưa ra nhiều bộ sưu tập bắt mắt đc chắt lọc kĩ lưỡng về phong cách và chất lượng sản phẩm nhằm phục vụ khách hàng.  

Sau đây là 1 số hình ảnh đc  Forever Young shop chia sẻ về bí quyết chọn trang phục phù hợp, đẹp lung linh như sao Hàn. Đồng thời cũng là bộ sưu tập thời trang Thu Đông cực HOT:

Sự kết hợp thông minh giữa áo croptop-quần jean short, jean dài hay áo croptop với yếm jean cực năng động.

Kẻ sọc thanh lịch và sang trọng tạo ra nét quý phái cho bạn nữ văn phòng.

 

Váy ngắn kết hợp với áo kiểu vừa cá tính lại vừa lôi cuốn phù hợp đi tiệc hay dạo phố.

Bạn muốn chọn cho mình 1 bộ trang phục đẹp, hiện đại, chi phí hợp lý nhưng vẫn đang phân vân phải mặc như thế nào là phù hợp???

Hãy liên hệ : Forever Young 55B Thạch Thị Thanh, P.Tân Định, Q.1, HCMC. Phone: 0938 019 585 ( gặp anh Hiếu) . Để đc tư vấn miễn phí khi mua sản phẩm bất kỳ tại shop và trở nên xinh đẹp hơn.

 100% sản phẩm của shop là hàng nhập từ Thailand vì thế bạn hãy yên tâm mặc đẹp mà không lo vấn đề sức khoẻ vì sản phẩm không rõ nguồn gốc

Read More