Tóc " mượt xinh " với cà rốt

Cà rốt chứa rất nhiều vitamin, đặc biệt là vitamin A giúp tăng cường sức đề kháng của cơ thể, cho da mịn màng, tươi tắn, tóc khoẻ khoắn, bóng mượt.

Thời tiết “đỏng đảnh” của mùa thu khiến cho làn da và mái tóc của các bạn gái trở nên “ốm yếu” và rất cần sự quan tâm, chăm sóc của chủ nhân. Vì thế, phái đẹp nên bớt chút thời gian để tự chế những loại mặt nạ giàu dưỡng chất từ củ cà rốt để có một làn da trắng hồng mịn màng và một mái tóc dày dặn, mượt mà.

Cà rốt chứa rất nhiều vitamin, đặc biệt là vitamin A giúp tăng cường sức đề kháng của cơ thể, cho da mịn màng, tươi tắn, tóc khoẻ khoắn, bóng mượt.

Ngoài ra, “anh bạn màu da cam” còn có thể loại bỏ các độc tố có hại cho da, làm chậm quá trình lão hoá và chống tổn thương cho làn da của bạn. Một điểm cộng nữa là những củ cà rốt phù hợp với mọi loại da, dễ tìm, dễ chế biến và giá cả vô cùng “hạt dẻ”.

Mặt nạ dưỡng ẩm và tăng độ đàn hồi cho da

Mặt nạ từ củ cà rốt làm tăng độ ẩm và sự đàn hồi cho làn da

Để có một tấm mặt nạ 2 trong 1 cho làn da khô vào mùa thu, các bạn hãy bào mỏng một lượng vừa đủ cà rốt cho khuôn mặt (từ 1-2 củ), trộn với một thìa cà phê sữa tươi, thêm 2-3 giọt mật ong và dầu ô liu rồi đánh đều lên.

Sau đó, rửa sạch mặt và đắp trong khoảng thời gian từ 15-20 phút rồi rửa lại bằng nước lạnh. Hỗn hợp kể trên sẽ giúp cho làn da thêm mềm mại và căng tràn sức sống. Thực hiện đều đặn 1-2 lần/tuần, bạn sẽ thấy sự khác biệt rõ nét trên khuôn mặt của mình.

Thần dược cho mái tóc suôn mượt, mềm mại

Bạn đang đau đầu vì mái tóc khô, chẻ ngọn và ngày càng thưa thớt vì rụng tóc? Hãy thử áp dụng công thức đơn giản sau đây và cảm nhận sự kỳ diệu mà những củ cà rốt mang lại cho mái tóc.

Đầu tiên, hãy luộc 1-2 củ cà rốt (tuỳ theo độ dài của mái tóc), sau đó đánh nhuyễn rồi trộn cùng 1-2 thìa sữa chua không đường, kết hợp với một quả trứng gà. Trộn đều hỗn hợp kể trên và ủ lên mái tóc trong vòng một giờ đồng hồ rồi nhẹ nhàng gội lại bằng được ấm. Mái tóc của bạn sẽ bóng đẹp như vừa hấp tóc trong tiệm spa vậy.

Ngoài ra, bạn còn có thể nghiền nát một củ cà rốt đã được ninh nhừ rồi trộn đều với bơ tạo nên một hỗn hợp đặc sánh. Thoa “mặt nạ” này lên tóc, dùng khăn nóng ủ lại trong vòng 1 giờ rồi gội sạch. Bơ và cà rốt sẽ cung cấp đầy đủ vitamin để nuôi dưỡng giúp mái tóc nhanh chóng phục hồi những hư tổn.

Lợi ích không ngờ từ nước ép

Đẹp từ trong ra ngoài với "anh bạn màu cam"

Nước ép cà rốt sẽ giải quyết được các vấn đề lão hoá da, giúp tăng cường độ ẩm và sự đàn hồi, dẻo dai cho da, bảo vệ và chữa lành những tổn hại do ánh nắng mặt trời gây da.Loại nước ép tự nhiên này cũng có tác dụng trị vết thâm, giảm tàn nhang và cung cấp độ ẩm cho da từ bên trong.

Mặt nạ cho da sáng tự nhiên

Đánh nhuyễn một củ cà rốt đã luộc rồi thêm một vài giọt chanh tươi và ôliu cộng với một thìa cà phê mật ong. Trộn đều và đắp trong vòng 20 phút lên toàn bộ khuôn mặt và vùng cổ đã được rửa sạch trước đó và bạn sẽ có một làn da săn chắc, trắng sáng tự nhiên.

"Thổi bay" mụn trứng cá

Không chỉ giúp da căng mịn, trắng hồng tự nhiên, mặt nạ từ củ cà rốt còn giúp làm giảm thâm nám và trị mụn trứng cá

 

Do cà rốt có tác dụng phục hồi và làm liền vết sẹo sau mụn nên người ta kết hợp loại củ này với sữa chua có tác dụng loại bỏ vi khuẩn để tạo nên một hỗn hợp chữa trị mụn trứng cá.Gọt một củ cà rốt, xay nhuyễn với một hộp sữa chua rồi thoa hỗn hợp trên lên mặt trong vòng 20-30 phút. Sau đó, rửa lại bằng nước lạnh. Thực hiện đều đặn từ 2-3 lần/ tuần để thấy rõ hiệu quả.

Read More

" Bí kíp " thu hút mọi ánh nhìn mà không cần trang điểm

Bạn có thể rạng rỡ và quyến rũ mà không cần trang điểm? Nhiều người tin rằng điều đó là không thể, nhưng thực tế không hoàn toàn như vậy.

Vẻ đẹp tự nhiên luôn có sự cuốn hút chết người và giúp bạn ghi điểm với người đối diện. Để có được vẻ đẹp rạng rỡ mà không cần trang điểm phụ thuộc vào cách bạn chăm sóc da và cơ thể của mình. Dưới đây là những bí quyết giúp bạn.

Duy trì một chế độ chăm sóc da

Cái này không có gì mới, nhưng lại điều không thể không nhắc đến. Bởi, một làn da đẹp là điều quan trọng để bạn tạo cái nhìn trẻ trung, quyến rũ mà không cần trang điểm.

Không khó để bạn sở hữu một làn da đẹp. Bạn chỉ cần áp dụng chế độ 3 bước sau đây: Bước 1 - Làm sạch da để tẩy bụi bẩn và dầu trên da. Bước 2 - Dưỡng ẩm để duy trì độ cân bằng pH của làn da. Bước 3- Tẩy tế bào chết một lần/tuần để bảo vệ da khỏi những tác động xấu từ bên ngoài. Chỉ cần thực hiện đủ 3 bước này là bạn sẽ có một làn da đẹp và rạng rỡ.

Tập trung sự chú ý đến lông mày và đôi môi

Vòng cung lông mày hoàn hảo sẽ giúp đôi mắt của bạn hút hồn hơn và sẽ cộng hưởng với những phần khác trên khuôn mặt để tạo cái nhìn quyến rũ. Vì vậy mà việc chăm chút cho lông mày là một phần quan trọng để bạn tạo vẻ đẹp tự nhiên rạng ngời.

Bên cạnh đó, làn môi căng mọng và hồng tự nhiên cũng sẽ giúp bạn tạo vẻ hoàn hảo cho khuôn mặt. Dưỡng ẩm và tẩy tế bào chết thường xuyên là cách để bạn có làn môi hồng tự nhiên ngọt ngào.

Kiểu tóc hợp với khuôn mặt

Một kiểu tóc hợp với khuôn mặt sẽ giúp bạn tăng thêm phần quyến rũ. Ngay cả khi không trang điểm, nhưng với kiểu tóc phù hợp, khuôn mặt của bạn vẫn sẽ tỏa sáng. Bên cạnh đó, việc có một mái tóc khỏe và đẹp cũng rất quan trọng, đặc biệt khi bạn chọn kiểu tóc dài. Chăm sóc tóc với những loại mặt nạ dưỡng, hạn chế sử dụng các loại máy tạo kiểu sinh nhiệt và hóa chất là cách để bạn duy trì vẻ rạng ngời cho mái tóc. Một mái tóc khỏe, đẹp và kiểu tóc phù hợp với khuôn mặt sẽ giúp bạn “tỏa sáng” mà không cần trang điểm.

Chọn quần áo phù hợp

Ngay cả khi không trang điểm, nhưng quần áo phù hợp vẫn sẽ giúp bạn hút ánh nhìn của người đối diện. Bạn không nên chọn trang phục theo xu hướng thời trang mà chọn theo tiêu chuẩn của vóc dáng và làn da. Những bộ cánh giúp bạn tôn dáng và tôn da là kiểu trang phục để bạn ghi điểm với người đối diện dù không trang điểm.

Read More

Đẹp " long lanh " nhờ....... vỏ trái cây

 Bạn có thể đẹp " long lanh " rạng ngời nếu biết tận dụng những loại vỏ trái cây như sau :

Vỏ chuối, quả bơ, chanh và cam

Mặt trong của vỏ quả chuối, bơ, chanh và cam có thể được sử dụng để làm mềm da, đặc biệt là cho các bộ phận dễ bị tổn thương và các phần thô ráp trên cơ thể, chẳng hạn như đầu gối, khuỷu tay, gót chân, nếp gấp cánh tay, đầu gối và nếp nhăn. Nhẹ nhàng chà xát vỏ những loại quả này lên những vùng da này để làn da được mềm mại, mịn màng hơn.

Vỏ cam

Không chỉ nước cam mà vỏ cam cũng rất hữu ích trong việc dưỡng trắng làn da tối màu. Lấy 1 cái dĩa châm vào vỏ quả cam. Chuẩn bị 1 cái chậu và đổ đầy nước ấm vào. Cho vỏ cam vào, sau đó ngâm qua đêm. Rửa mặt bằng nước ngâm vỏ cam và lau khô bằng khăn. Vỏ cam có thể giúp loại bỏ các tạp chất và các tế bào da chết, giúp cho da trắng sáng, hồng hào.

Vỏ cam và chanh

Đừng bao giờ vất đi vỏ cam và chanh. Hãy phơi khô chúng dưới ánh mặt trời. Sau khi sấy khô, nghiền nát chúng thành bột và cho vào trong chai. Bột này có thể được sử dụng trong rất nhiều phương pháp chăm sóc da khác nhau, có thể như một loại kem dưỡng ẩm cho mặt và tẩy tế bào chết.

Bột vỏ cam quýt phơi khô hàng tá tác dụng làm đẹp da

Dừa cho làn da khô và bong tróc

Bạn vẫn còn vụn dừa? Đừng vứt nó đi. Nó vẫn còn có dầu trong đó và rất hữu ích để làm sáng da. Để sử dụng, hãy chà nó lên da của bạn, đặc biệt là ở phần da khô, bong tróc. Để yên trong 10 phút, sau đó rửa sạch bằng nước sạch.

Vỏ táo

Vỏ táo rất giàu các vitamin làm tăng lưu thông máu đến da đầu. Hơn nữa, nó còn rất hữu hiệu trong việc kích thích mọc tóc vì nó cũng bao hàm Polyphenol giúp chống lại vấn đề rụng tóc. Vỏ táo có thể làm cho tóc của bạn phát triển khỏe mạnh hơn và đầy sức sống. Những gì bạn cần làm là chà xát tóc của bạn với vỏ táo nghiền. Để yên trong khoảng 15-20 phút và sau đó gội sạch.

Lá trà để tẩy tế bào da chết mặt

Bạn thường pha trà? Thật may mắn bởi vì bạn có thể sử dụng lá trà đã qua sử dụng để tẩy tế bào chết cho da mặt. Để sử dụng nó, hãy để lá trà qua đêm sau đó sử dụng nó để chà xát mặt giúp đánh bật những tế bào da chết trên mặt vào sáng hôm sau.

Túi trà cho đôi mắt sưng húp

Hãy sẵn sàng nói lời tạm biệt với đôi mắt sưng húp. Cho túi trà đã qua sử dụng vào trong tủ lạnh khoảng 15 phút. Sau đó, sử dụng nó như 1 miếng gạc cho đôi mắt đang bị sưng lên. Nước lạnh sẽ giúp thu nhỏ các mạch máu làm hình thành lên quầng mắt.

Cam chanh để làm sạch móng tay

Vỏ cam chanh làm sạch móng

Sau khi uống cốc nước chanh mát lành sảng khoái, bạn đừng nên lãng phí những phần còn lại. Lấy một nửa vỏ chanh, cho ngón tay của bạn vào trong vỏ chanh đó. Di chuyển bàn tay như thể bạn đang rửa tay. Để yên trong 5 phút. Nhấc các ngón tay ra và rửa sạch.

Tẩy tế bào chết cho da sáng mịn

Vỏ đào có thể được sử dụng như 1 loại tẩy tế bào chết cho mặt chỉ bằng cách thêm 1 ít đường vào chúng. Đây là 1 phương pháp hoàn toàn thiên nhiên mà lại vô cùng hiệu quả cho bạn làn da trắng hồng, mịn màng. Vỏ đào rất tốt cho da mặt và sử dụng nó như 1 loại tẩy da chết sau đó rửa sạch lại có thể mang lại kết quả khiến cho bạn vô cùng hài lòng.

Vỏ đào tẩy da chết cực hiệu quả

Nhuộm tóc

Bạn muốn có mái tóc nâu vàng tự nhiên, óng ả? Vỏ khoai tây có thể được đun sôi trong nước và sau đó được sử dụng như một loại thuốc nhuộm sau khi gội đầu, giúp cho bạn có được mái tóc ánh nâu vàng tự nhiên.

Vỏ khoai tây giữ màu tóc luôn óng ả

Chữa nứt gót chân

Rất nhiều người phải chịu nỗi đau đớn bởi phần da bị nứt ra ở gót chân. Chà xát vỏ đu đủ thường xuyên vào phần nứt của gót chân có thể làm dịu cơn đau và đồng thời nó cũng có thể giúp chữa lành phần da bị tổn thương này.

Read More

" Dáng chuẩn" như sao với rau củ Việt

Một số loại rau củ dưới đây giúp bạn giảm cân tự nhiên, eo thon dáng chuẩn , dễ tìm và được người Việt ưa dùng.

Việt Nam là nước có nền văn hóa ẩm thực hết sức đa dạng và mỗi vùng miền có một đặc trưng riêng. Có lẽ không thể kể hết tất cả các loại rau củ đặc trưng của từng vùng, từ Nam đến Bắc. Xin chia sẻ đến bạn những thực phẩm giảm cân tự nhiên, dễ tìm, bổ dưỡng cho sức khỏe và được người Việt ưa dùng!

1. Khoai mỡ

Chất nhầy trong khoai mỡ khóa hoạt tính của cholesterol, giữ nó lại và bài tiết ra ngoài nên chất béo không hấp thụ được. Ngoài ra, khoai mỡ nhiều chất sỏi và không có chất béo nên ăn được nhiều, tuy đầy bụng nhưng sinh ít calo, no lâu và giúp bạn giảm cân.

2. Đậu rồng

Sinh nhiệt thấp: 100 quả sinh 61 calo, nhiều chất xơ, dễ đại tiện, thích hợp cho người mập phì.

3. Mồng tơi

Chất nhầy trong rau mồng tơi ngoại hấp cholesterol trong muối mật và trong thực phẩm. Cholestreol ngoại sinh và nội sinh đều bị giữ lại trong ruột, vì cholesterol bị khóa hoạt tính nên chất béo trong thực phẩm không ngấm được qua màng ruột. Vì vậy, mồng tơi giảm cholesterol và chất béo, tốt cho người muốn giảm cân.

4. Rau đay

Chất béo trong thực phẩm phải nhờ cholesterol nhũ hóa mới ngấm vào máu. Rau đay khóa hoạt tính của cholesterol nên chất béo không vào cơ thể: đó là chặn đầu vào, tăng cường vận động cơ bắp chính là sử dụng chất béo để sinh năng lượng, nghĩa là từ từ tiêu hao nguyên liệu, chất béo dự trữ giảm, thân trọng giảm theo và cơ thể mảnh mai nhẹ nhàng hơn.

5. Rau diếp cá

Rau diếp cá sinh nhiệt thấp, 100g rau diếp sinh 17 calo, nhiều chất xơ, nhiều nước, vitamin C nên nhuận tràng, thích hợp với người mập phì cần ăn kiêng.

6. Rau bó xôi

100g rau bó xôi sinh 47 calo, 3g protein, 4g carbohydrat, nhiều chất xơ. Với khả năng sinh nhiệt thấp, nhuận trường (nhiều chất xơ) và thông tiểu (558mg kali), rau bó xôi rất thuận lợi cho thực đơn giảm cân của người mập phì và tiểu đường.

7. Su su

Su su chỉ có 39 calo cho mỗi 20 g, nó gần như là chất béo miễn phí. Bạn cần phải ăn lượng calo ít hơn hơn so với bạn đốt cháy để giảm cân, su su có hàm lượng calo thấp, có thể giúp bạn làm giảm tổng số lượng calo của bạn. Hơn 94% trọng lượng của su su là nước, nó nhiều chất dinh dưỡng và ức chế sự thèm ăn của bạn.

Chắc hẳn các bạn đã từng thưởng thức những thực phẩm bổ dưỡng trên mà chưa biết công dụng tuyệt vời của chúng. Vì vậy, để giảm cân hiệu quả, bạn nên đưa vào thực đơn hằng ngày những thực phẩm thay thế nhau trên đây nhé!

Read More